Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles. Elles sont pleines de minéraux, de fibres et ont un pouvoir antioxydant. Une recette de soupe légère #healthy En utilisant nos services, vous acceptez notre Politique des Cookies et Conditions d'utilisation Soupe aux lentilles corail, lait de coco et butternut - Envie d'une recette cocooning qui fait du bien au corps et au moral ? Ne cherchez plus, on l'a trouvé : moelleuse comme un coussin, douce comme une caresse, réconfortante comme du chocolat, cette soupe aux saveurs épicées se déguste devant une bonne série tv.
Petite soupe colorée remplie de vitamines!.
Ajouter la chair de courge (sans la pelure) à la soupe.
Faire revenir l'ail (ou l'oignon) dans l'huile de.
You can cook Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles
- It's 200 g of butternut.
- Prepare 100 ml of lait de coco.
- You need 1 of bouillon cube.
- It's 2 of cas de curry.
- You need 1 of oignon.
- Prepare 2 of poignées de lentilles corailles.
Chauffez le beurre dans une casserole, faites-y revenir les cubes de butternut quelques minutes. Pendant ce temps, pelez et hachez le gingembre. Ajoutez-le à la casserole et cuire encore quelques minutes. Mouillez avec le bouillon, ajoutez les lentilles corail, sel et poivre.
Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles instructions
- Épluchez et coupez vos légumes. Mettre tout dans une casserole..
- Ajouter lentilles, lait de coco, bouillon cube et recouvrir d'eau..
- Cuire 20 minutes et mixer..
- Ajouter qq graines de courge..
Laissez cuire une vingtaine de minutes, mixez. Laver, éplucher et couper en cubes la courge butternut, verser dans la casserole. Rincer les lentilles corail et les verser dans la casserole, avec le bouillon cube et l'eau. Ingrédients : lentilles corail,carotte moyennes,oignon,ail,curry,lait de coco (moins selon les goûts),coriandre,eau,huile d'olive,sel,poivre. Mettre une casserole d'eau salée à bouillir.
