Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose. Utiliser ces Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de. Saumon au miel, sauce yaourt et moutarde, épinards sautés. cuisine et nutrition enfant - Un plat complet, gourmand et équilibré pour ton enfant.

Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose - Recettes de Cuisine Faciles. En attendant, coupez l'avocat en fines tranches, faites de même avec la tomate et détaillez la sucrine en lanières. Chauffez les galettes, disposez sur le dessus des. You can have Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose using 9 ingredients and 7 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose

You need 230 g of d'eau tiède.
It's 500 g of farine.
It's 45 g of d'huile dolive.
You need 1 c of à c 1/2 de sel.
It's 2 of yaourts de coco ou classique.
You need 1 of citron.
You need 3 of brin de ciboulette.
It's 2 of avocats.
Prepare 4 of tranches de saumon fumé.

Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose. Plus économique: remplacer le saumon par du jambon. On peut également mettre du fromage ail et fine herbe. A agrémenter suivant les envies. la recette Wrap au saumon fumé.

Wrap saumon avocat sauce yaourt #etesalé #sanslactose instructions

Mélanger leau tiède avec la farine, l'huile d'olive et le sel, malaxer pour former une boule homogène.
Laisser la pâte reposer recouverte pendant 30mn..
Séparer en 6 à 8 boules puis Etaler la pâte afin d'obtenir 6 à 8 disques fins..
Les cuirent à feu moyen dans une poêle chaude et beurrée..
Recouvrir chaque tortilla cuit d'une cloche à micro onde afin qu'il ne sèche pas..
Dans un bol mélanger les yaourts avec le citron pressé et la ciboulette ciselée..
Déposer une tortilla dans une assiette puis déposer dessus du saumon, de la sauce au yaourt puis de l'avocat tranché. Plier le en wrap..

Rabattre d'abord les côtés et rouler. Voilà les wraps au saumon et à l'avocat. Lavez quelques feuilles de salade et coupez-les en lanières. Dans un bol, mélangez les yaourts à la grecque avec l'huile d'olive, la moitié du jus de citron, de l'aneth et de la ciboulette fraîchement ciselées. Ingrédients: avocat,mangue mûre,saumon fumé,fromage blanc,wasabi,sauce soja peu salée,mâche ou roquette,tortilla de blé.