Recette: Parfait Frittata courgettes et fêta

Frittata courgettes et fêta. Recette Frittata de courgettes feta rapide La frittata de courgettes un délicieux plat végétarien facile et surtout rapide à realiser que j'ai accompagné d'une bonne salade d'épinard et avocat. Lavez et râpez les courgettes. Émincez finement les oignons avec le vert. Disposez le tout dans un moule beurré.

Nous avons un grand nombre de recette à tester. Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses. La meilleure recette de FRITTATA DE COURGETTES, TOMATES SECHEES ET FETA! You can have Frittata courgettes et fêta using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Frittata courgettes et fêta

1. Prepare 3 of courgettes.
2. You need 8 of oeufs.
3. You need 100 Gr of fêta.
4. It's of Ciboulette.
5. Prepare of Huile d’olive.
6. You need 1 gousse of d’ail.

Frittata courgettes et fêta Découvrez la recette frittata courgettes et fêta, un plat à faire régulièrement en famille. Bonjour mon ami, j'espère que vous avez une très bonne journée. Pour ceux d'entre vous qui sont à la recherche d'une bonne idée de recette, alors vous avez le droit d'aller à cette page du site. Add the dill and the courgette and tomato mixture and stir well.

Frittata courgettes et fêta step by step

1. Rincer les courgettes, couper les extrémités, les peler 1 bande sur 2 et les couper en dés.
2. Dans une poêle, faire chauffer l’huile d’olive, ajouter l’ail émincé et les dés de courgettes et laisser cuire 10-15 minutes, ils doivent être fondants..
3. Mélanger les œufs battus, la fêta émiettée, la ciboulette et verser sur les courgettes. Laisser cuire sans remuer et enfourner ensuite 10 minutes à 150 degrés pour terminer la cuisson.
4. Déguster chaud, tiède !.

Add the remaining olive oil to the frying pan and, when hot, pour in the courgette and egg mixture, then crumble the feta over the top. Battre les oeufs avec le sel, le poivre et le parmesan. Servez la frittata aux courgettes et à la fêta en plat principal accompagnée d'une salade verte par exemple ou surprenez vos proches en la servant froide lors d'un apéritif dinatoire ou d'un pique-nique. Contrairement à l'omelette, les ingrédients d'une « frittata » sont mélangés directement avec les oeufs et non pas ajoutés à l'intérieur de l'omelette. En plus, on cuit lentement et à plus basse température, ce qui donne à la « frittata » une consistance plus ferme que celle de l'omelette.