Légumes grillés à la plancha. Lavez les poivrons, coupez-les en deux, retirez le coeur et coupez-les en lanières. Recette de légumes grillés à la plancha. Laver les légumes puis les couper en rondelles et en lanières.
Retourner les légumes pendant la cuisson.
Huilez légèrement la plaque et déposez-y les tomates, les courgettes et les oignons d'un côté, les pommes de terre de l'autre.
En milieu de cuisson, ajoutez l'ail sur les pommes de terre.
You can cook Légumes grillés à la plancha using 6 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Légumes grillés à la plancha
- It's 4 of poivrons de couleurs différentes.
- It's 1 of gros oignon.
- It's 3 of pommes de terre.
- It's 4 of tomates olivettes.
- You need 5 of piments verts.
- It's 1 of tête d ail.
Huiler la plancha à l'huile d'olive une fois qu'elle est bien chaude. Y placer les légumes, avec l'aubergine en dernier (elle cuira plus rapidement). Arroser les légumes d'un filet d'huile d'olive avec de les retourner. Mélangez bien puis ajoutez l'huile d'olive.
Légumes grillés à la plancha instructions
- Laver les légumes couper les poivrons en deux après avoir coupé la queue les égrener couper les tomates en deux (sens de la hauteur) détailler la tête d ail en gousses et l oignon en tranches épaisses huilez la plancha couper les pommes de terre en tranches.
- Poser tous les légumes sur la plancha chaude fermer le couvercle au bout de 8 minutes retourner tous les légumes et refermer pour de nouveau 8 mn.
- C est prêt ! Bon appétit 😋.
La plancha est une tradition espagnole, elle présente l'avantage de permettre une cuisson rapide et sans graisse. Avec sa température élevée elle permet de saisir rapidement et de griller vos légumes. Facile à mettre en place et saine, la plancha permet de cuire sans dénaturer vos légumes. Fricassée de légumes et crevettes à la plancha Emincer le choux blanc en petites lamelles, couper également la courgette, ajouter un oignon émincé. De délicieux légumes grillés à la plancha, pour accompagner vos viandes et poissons, des légumes pleins de saveurs et de couleurs !
