Aiguillettes de poulet marinées à la plancha. Ingrédients: poulet (découpé en aiguillettes),citron,miel,estragon,huile d'olive,poivre,sel. Préparer au minimum deux heures avant de servir. Disposer les aiguillettes de poulet dans un plat.
Mettez les aiguillettes de poulet dans la marinade.
Aiguillettes de poulet marinées à la plancha.
L'été et ses recettes rapides et faciles!
You can have Aiguillettes de poulet marinées à la plancha using 5 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Aiguillettes de poulet marinées à la plancha
- You need 800 of Gr-1 kgs d'aiguillettes de poulet.
- It's 2 of citrons.
- It's of huile d'olive.
- You need of Sauce soja.
- Prepare of Sel, poivre.
Il fait beau, il fait chaud, passer à table au soleil couchant est un plaisir! Réalisation et cuisson des aiguillettes de poulet. Rouler sur toutes les faces les aiguillettes de poulet dans la marinade. Prendre les pics de brochettes en bois et embrocher sur chacune une aiguillette.
Aiguillettes de poulet marinées à la plancha instructions
- Faire mariner les aiguillettes dans le jus de citron et huile d'olive au frais pendant au moins 2 heures..
- Faire chauffer la plancha, ajouter ensuite un peu du mélange huile/citron, puis le poulet. Ajouter sel et poivre et un peu de sauce soja..
Vous pouvez préparer cette recette d'aiguillettes de poulet marinées à tout moment, en utilisant des blancs de poulet surgelés. De la même manière, vous pouvez remplacer la gousse d'ail fraîche par de l'ail séché ou surgelé. Enfin, vous pourrez préparer la marinade juste avant le repas. Laissez ensuite les aiguillettes de poulet à mariner le temps de l'apéritif ou de l'entrée avant de les cuire. Ingrédients : poulet environ,vin blanc sec,huile (d'olive ou autre),ail,poivre,sel.
