Comment faire Cuire Savoureux Mijoté de lentilles au blé

Mijoté de lentilles au blé. Faire revenir l'oignon et l'ail dans de l'huile. Ajouter les lentilles et le blé et verser du bouillon à niveau Rajouter du bouillon régulièrement pour que le mélange lentilles-blé soit constamment couvert et remuer fréquemment Mijoté de lentilles au blé instructions : Faire revenir l'oignon et l'ail dans de l'huile. Ajouter les lentilles et le blé et verser du bouillon à niveau.

Répartir le mijoté dans des bols. Voici comment faire Mijoté de lentilles au blé Jusqu'à so. Faire revenir l'oignon et l'ail dans de l'huile. You can have Mijoté de lentilles au blé using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Mijoté de lentilles au blé

1. You need 100 g of lentilles vertes sèches.
2. Prepare 100 g of blé sec.
3. It's 1,5 l of bouillon.
4. Prepare 1 of oignon.
5. Prepare of Quelques gousses d'ail.
6. Prepare 1/2 boîte of d'haricots rouges.
7. It's 1 of petite boîte de sauce tomate.
8. It's 1 of tomate.
9. It's of Origan, thym, poivre, paprika.

Ajouter les lentilles et le blé et verser du bouillon à niveau. Rajouter du bouillon régulièrement pour que le mélange lentilles-blé soit constamment couvert et remuer fréquemment. Mijoté de lentilles au blé pas à pas : Faire revenir l'oignon et l'ail dans de l'huile. Ajouter les lentilles et le blé et verser du bouillon à niveau.

Mijoté de lentilles au blé step by step

1. Faire revenir l'oignon et l'ail dans de l'huile. Ajouter les lentilles et le blé et verser du bouillon à niveau.
2. Rajouter du bouillon régulièrement pour que le mélange lentilles-blé soit constamment couvert et remuer fréquemment.
3. Après 25 minutes de cuisson, ajouter les haricots rouges, la tomates en dés et la sauce tomate. Assaisonner..
4. Laisser mijoter couvert jusqu'à ce que les lentilles soient cuites..

Rajouter du bouillon régulièrement pour que le mélange lentilles-blé soit constamment couvert et remuer fréquemment. Notre mijoté de lentilles, vertes et corail, est débordant de légumes du jardin, cuit dans une sauce tomate aux herbes relevée au jalapeno et parfumée d'une touche de cumin. C'est une source de vitamine A, vitamine C et de fer. Servi sur du riz brun ou toute autre céréale de votre choix, c'est un repas complet. Décongeler la préparation de lentilles au réfrigérateur la veille.