Recette: Parfait Porridge à la banane au four

Porridge à la banane au four. Transvaser la préparation dans une skillet pan ou un moule qui va au four. Ajoutez alors les bananes écrasées et le sucre en poudre. Répartissez le porridge crémeux à la banane dans des bols.

Un porridge de flocons d'avoine & d'épeautre cuit au four - aux bananes, aux noix & aux noix du Brésil. A déguster dès la sortie du four tel quel ou avec du lait ou du yaourt. Pour un petit-déjeuner réconfortant & nourrissant - sans sucre & sans matière grasse. You can cook Porridge à la banane au four using 9 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Porridge à la banane au four

1. You need 3 of + 1 bananes BIO bien mures.
2. It's 100 g of flocon d'avoine.
3. Prepare 1 of œuf.
4. It's 30 g of sirop d'érable (ou sirop d'agave ou miel).
5. You need 3 g of bicarbonate.
6. You need 150 g of lait végétal (ou non).
7. You need 5/7 g of cannelle en poudre.
8. Prepare 2 g of noix de muscade en poudre.
9. It's 10 g of vanille liquide.

On peut utiliser de la banane à la place de la compote, des pommes, des fruits rouges … n'hésitez pas à varier les plaisirs ! Moi j'ai opté pour une valeur sûre, chocolat et noix … ça apporte de la gourmandise et du croquant. Découvrez la préparation de la recette "Porridge amande et banane" : Ecrasez la banane dans un grand bol. Ajoutez les flocons, le lait, le yaourt, le sel et la cannelle, et mélangez.

Porridge à la banane au four step by step

1. Dans un saladier, écraser 3 bananes.
2. Ajouter tous les autres ingrédients sauf le lait et mélanger.
3. Ajouter le lait et mélanger.
4. Verser dans votre moule, ici rectangle. Couper en rondelle la dernière banane et la déposer dessus. Cuire 30minutes à 180°C.
5. Laisser refroidir et mettre au frigo une nuit, il sera meilleur le lendemain matin juste tiédi.
6. Déguster ❤️.

Porridge aux fruits, cuit au four. Un porridge à préparer à l'avance la veille pour un petit déjeuner sain et équilibré et trop bon.. Ou alors, à préparer le week-end pour manger pendant la semaine ! Ma recette saine & vegan de porridge cuit au four. La base de cette recette est bien évidement les flocons d'avoine.