Le moyen le plus simple de Cuire Appétissant Granola à la banane

Granola à la banane. Déposer une feuille de papier sulfurisé sur la plaque de cuisson. Concasser les amandes émondées à l'aide d'un mortier ou simplement en. Add the banana mixture to the dry mixture and combine well, using your hands, for about a minute, so all is well-coated and clumpy.

Ce granola à la banane est sans huile et ne contient pas de sucre raffiné. Le granola (surtout le granola industriel) peut être une vraie bombe à sucre et à huile, je vous encourage à faire votre granola maison qui sera plus sain et moins couteux. Verser dans un grand bol les flocons d'avoine, les noix, la coco râpée et les graines, puis mélanger. You can cook Granola à la banane using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Granola à la banane

1. Prepare 220 g of flocons d'avoine.
2. You need 50 g of beurre.
3. You need 80 g of miel.
4. You need 1 of Banane.
5. It's 15 g of Graine de chia.
6. Prepare 20 g of Graine de lin.

Utiliser un second bol pour écraser les bananes préalablement épluchées. Y ajouter l'huile de coco, la vanille et le sirop d'érable. Mixer les bananes avec l'huile et le miel, les ajouter aux flocons d'avoine et bien mélanger. Répartir le tout sur une plaque chemisée de papier cuisson.

Granola à la banane instructions

1. Dans une casserole faire fondre le beurre et le miel.
2. Dans un saladier mettre les flocons d'avoine et les graines.
3. Mettre le beurre et le miel fondu et bien chaud dans le saladier, réduire en purée la banane et la mettre dans le saladier également.
4. Sur une plaque a four mettre le mélange en étalant grossièrement et faire cuire à 170 degrés durant 20 mins.
5. Note : mettre dans une boîte au frigo.

Remuer avec une fourchette de temps en temps pour faire griller le granola de manière. Qui n'a pas eu de bananes trop mûres qui nous donnent peu envie de croquer dedans ? Je vous avais proposé de réaliser un banana bread ou des muffins à la ban. Faites fondre l'huile de coco et le miel à feu doux. Fendez la gousse de vanille en deux dans le sens de la longueur et grattez les grains à l'aide d'un couteau.