Recette: Parfait Barre de céréales à la banane

Barre de céréales à la banane. Dès la sortie du four, démoulez et coupez la préparation à l'aide d'un grand couteau. Laissez complètement refroidir, puis conservez dans une boîte hermétique. Ajouter des flocons d'avoine et éventuellement un peu de germe de blé pour obtenir une bouillie consistante.

Ces petites barres céréales coco banane sont l'occasion de faire un petit coucou à la team #cocoforever bien sûr. Mais aussi à la team #bananayeah. Sans oublier la team Vegan et la team healthy. You can have Barre de céréales à la banane using 9 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Barre de céréales à la banane

1. Prepare 200 g of flocons d'avoine.
2. Prepare 60 g of son d'avoine.
3. It's 50 g of miel.
4. It's 70 g of beurre.
5. It's 1 of banane.
6. It's of Graine de chia.
7. You need of Graines de lin.
8. It's of Chips de banane.
9. It's 15 g of sucre roux.

Et enfin enfin, un coucou appuyé à notre coupinote Mihal qui nous a challengé pour imaginer notre recette céréales préférée sur IG. Barres de céréales à la banane. Faites cette petit déjeuner en mode étape par étape comme sur votre robot ! Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine avec les noisettes et les pépites de chocolat.

Barre de céréales à la banane step by step

1. Dans une casserole faire fondre le sucre le beurre et le miel à feu doux.
2. Dans un saladier mettre les flocons d'avoine, le son d'avoine, les graines de chia et de lin ainsi que les chips en petits morceaux.
3. Réduire en purée la banane avec une fourchette.
4. Mettre ensuite dans le saladier le mélange liquide et la banane et mélangez.
5. Mettre la pâte dans des moules rectangulaire et avec une fourchette rendre contacte les barres.
6. Faire cuire à 170 degrés durant 17 minutes environ.

Ajouter la banane et bien mélanger. Dans un moule en silicone carré ou rectangulaire (type plat à brownie), verser la pâte en tassant bien avec le dos d'une cuillère. La recette par Amandise. écraser les bananes à la fourchette jusqu'à obtenir une purée. (Le gout de la banane est imperceptible mais elle apporte un sucrant naturel et surtout du liant) Dans un saladier versez les flocons d'avoine, la cannelle les noisettes et les cranberries et les abricots et mélangez. Barres de céréales choco - banane Réaliser des barres de céréales est très simple et prend peu de temps. C'est parfait pour la réalisation des goûters du quotidien.