Smoothie à la banane. Mixez (ou écrasez) la banane dans un saladier avec un mixeur (ou une fourchette) jusqu'à ce qu'il ne reste plus de morceaux. Versez ensuite le mélange dans votre verre et ajoutez du lait jusqu'à remplir votre verre. ID+: Ajoutez de la poudre de noix de coco à la surface et un peu de miel.
Smoothie à la banane Le grand classique des boissons rafraîchissantes.
Quoi de mieux pour se réconforter qu'un délicieux smoothie à la banane ?
Essaye-le : en plus d'être réellement rafraîchissant, il est particulièrement riche en protéines, grâce à notre.
You can have Smoothie à la banane using 3 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Smoothie à la banane
- Prepare 1 of banane.
- Prepare 1/2 of banane congelée.
- Prepare 50 millilitres of lait(boisson végétale).
Peu onéreux, simple à réaliser, le smoothie a la banane est une boisson lactée délicieusement rafraîchissante qui se sert aussi bien au petit-déjeuner qu'au goûter. Riche en glucides, en vitamine B, en potassium et en magnésium, le smoothie a la banane, associé à d'autres fruits, apporte beaucoup d'énergie aux sportifs. Ingrédients: banane bien mûre,miel,lait (demi-écrémé),citron pressé. Tranchez la banane en gros morceaux, puis placez-la dans le mixeur avec le miel, le citron et le lait.
Smoothie à la banane instructions
- Mettre dans un mixeur les bananes et le lait durant 2 minutes.
- À table 😋.
Boisson; Le smoothie banane, c'est tout simple : on place les ingrédients dans le mixeur, on mixe et c'est prêt ! C'est donc une boisson vraiment rapide et facile à réaliser, délicieuse et très douce. Alors j'entends les puristes d'ici (oui, oui, je sais qu'il y en a parmi vous ;)) : "Il n'y a pas de lait dans un smoothie !"Je sais ! Idéale pour faire le plein d'énergie, ce smoothie pomme banane plaira facilement aux enfants mais aussi aux plus grands ! À consommer très frais. Une recette de smoothie à la citrouille et à la banane.
