Barre de céréales à la banane et vanille. Barre de céréales à la banane et vanille Recette adaptable selon les envies. Dans un saladier, mixez les bananes (sans leur peau) avec la compote de pomme et le miel. Dans un autre saladier, mélangez tous les ingrédients secs.

Barre de céréales à la banane. Éplucher la banane, puis l'écraser et la cuire à feu doux dans une petite casserole avec le sirop d'érable. Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine avec les noisettes concassées et les pépites de chocolat. J'ai proposé ces barres de céréales à mes enfants pour leur goûter mais ma fille a détecté la présence de la banane et n'a pas aimé. You can cook Barre de céréales à la banane et vanille using 9 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Barre de céréales à la banane et vanille

Prepare 200 g of flocons d'avoine.
It's 70 g of beurre.
It's 50 g of miel.
It's 15 g of cassonade.
It's 1 of banane.
Prepare of Extrait de vanille.
Prepare 15 g of graines de chia (facultatif).
You need 15 g of graines de lin (facultatif).
You need 5 g of chips de banane.

Mon fils par contre en a raffolé, même après avoir appris qu'il y avait des bananes et des dattes, des ingrédients qu'il n'aime pas trop. Il ne pouvait s'empêcher de tendre la main vers la boîte dans laquelle je conservais ces barres de. Mettez dans le blender le reste des bananes, les dattes, le beurre de cacahuètes, le cacao, l'extrait de vanille et une pincée de sel. Mixez puis étalez dans le moule.

Barre de céréales à la banane et vanille step by step

Mettre les flocons d'avoine avec les graines et les chips.
.
Faire fondre le mélange beurre sucre miel. Pendant ce temps réduire la banane en purée.
Mettre le mélange fondue du beurre du sucre et du miel sur le mélange des graines et des flocons d'avoine. Puis la banane..
Mettre la préparation dans un moule et faire cuire 15 minutes à 175 degrés chaleur tournante..

Répartissez le reste de pâte, façon crumble sur le dessus. Ajouter des flocons d'avoine et éventuellement un peu de germe de blé pour obtenir une bouillie consistante. Ajouter les fruits frais, les fruits confits et les noix coupées en tous petits morceaux. Faites cette petit déjeuner en mode étape par étape comme sur votre robot ! Retirer les barres du moule à l'aide du papier parchemin et déposer sur une planche à découper.