Pancakes aux flocons d'avoine et banane. Faire cuire quelques minutes sur chaque face et servir. Dans votre blender, mettez les flocons d'avoine et mixez-les. Ajoutez ensuite les bananes, l'œuf, la cannelle et le miel.
Ajouter le lait l'huile jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
Servir chaud avec des tranches de banane et de la glace.
Pancakes aux flocons d'avoine et BananeHello c'est Steph et bienvenue sur ma chaîne Steph des Alpes.
You can have Pancakes aux flocons d'avoine et banane using 8 ingredients and 2 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Pancakes aux flocons d'avoine et banane
- Prepare 1 of banane.
- You need 100 g of flocons d'avoine sans gluten.
- It's 25 cl of lait végétal.
- You need 4 of CAS de fécule (ici arrow-root).
- It's 2 of CAS de sirop de fleur de coco (ou sucrant de votre choix).
- It's 1 of CAS de graines de lin moulues.
- You need 2 of CAS de psyllium.
- Prepare 1 of peu d'huile pour la cuisson.
C est une vidéo de «BEBE CUISINE ». Versez les flocons d'avoine dans le bol de votre blender et mixez jusqu'à obtention d'une poudre homogène. Ajoutez les rondelles de bananes, le miel et l'œuf. Mettez les flocons d'avoine au mixeurs, mixer jusqu'à que les flocons d'avoine soient le plus fin possible.
Pancakes aux flocons d'avoine et banane instructions
- Mixez la banane, le lait, le sucre et les flocons d'avoine dans votre blender. Ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien. Laissez poser 3 minutes. Faites chauffer une poêle huilée, et versez-y 2 cuillères à soupe environ de pâte. Etalez un peu, et faite cuire 2 minutes environ sur chaque face, à feu moyen..
- Dégustez garnis de fruits, de crème ou de sirop d'érable..
Ajouter ensuite les œufs, un entier et les deux autres sans le jaune. Ajoutez la banane, l'extrait de vanille et mixer le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène. Pelez les bananes puis écrasez-les dans un saladier avec une fourchette. Ajoutez le lait d'amandes et mélangez au fouet. Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine,.
