Le moyen le plus simple de Cuire Appétissant Pâte à pizza courgettes

Pâte à pizza courgettes. Sortir la pâte du four et vous mettre tous les ingrédients de votre pizza dessus. Dans un grand bol, mélangez les courgettes râpées essorées, l'œuf, la farine complète, du poivre et de l'origanjusqu'à obtenir une pâte homogène. Vous avez votre pâte à pizza.

Après le gâteau au chocolat et à la courgette que je vous avais partagé dans cette article, voici la pizza ! Je voulais écouler mes courgettes et manger une pizza healthy, j'ai donc décidé de faire d'une pierre deux coups et d'intégrer la courgette DANS la pâte à pizza. Sans grande conviction au départ, mais finalement c'était plutôt pas mal. You can cook Pâte à pizza courgettes using 5 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Pâte à pizza courgettes

1. It's 1 of grosse courgette râpée(environ 300g).
2. You need 1 of oeuf.
3. You need 100-110 g of farine.
4. You need of Mélange italien ducro.
5. You need of Sel.

Pressez l'excès d'humidité dans la courgettes. Enveloppez-la dans un longe propre et essorez bien. Une fois tout l'excès d'humidité essoré et débarrassé, placez les courgettes râpées dans le bol. Les faire revenir à la poêle.

Pâte à pizza courgettes step by step

1. Mettez la courgette râpée dans une passoire avec du gros sel et laissez dégorger 20mn puis essorez bien.
2. Mélangez tous les ingrédients, salez et rajoutez du mélange italien.
3. Étalez la pâte sur une plaque recouverte d’une feuille de papier cuisson, avec les mains légèrement humides pour éviter que ça ne colle aux doigts.
4. Enfournez 20mn a 200°C.
5. Ajoutez la garniture de votre choix et remettez au four pour 10mn (voir plus suivant la garniture choisie).

Déposer un peu de tomate, du fromage, une petite olive. Dans un saladier mettez les courgettes, la farine le sel et l'œuf, ensuite mélangez bien jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Placez les courgettes râpées dans un torchon sec et propre pour retirer le maximum d'eau. Vous avez votre pâte à pizza ! Étalez la pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson. Lavez bien, essuyez puis ôtez les extrémités des courgettes.