Recette: Parfait Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma

Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma. Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma - Recettes de Cuisine Faciles. Purée de carottes au curcuma, accompagnement chic et choc ! Les carottes et le fenouil se marient vraiment très bien.

Les bienfaits de ces légumes : Le Fenouil. Un cube de bouillon de légumes. Couper oignon, ail et fenouil finement. You can have Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma using 9 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma

1. You need 1 of fenouil.
2. You need 3 of navets violets.
3. It's 2 of carottes.
4. Prepare 1 of courgette.
5. It's 1 of oignon.
6. Prepare 2 gousses of d ail.
7. Prepare 1 cuillère à café of bombée de curcuma.
8. Prepare 1/2 litre of bouillon aux tomates (fait maison pour moi).
9. You need 1 cuillère à soupe of d huile d olive.

Couper les carottes et les courgettes en rondelles. Dans une sauteuse, mettre un peu d'huile et y faire blondir les oignons et l'ail. Ces légumes se marient très bien avec du poisson. Couper en lamelles fines(au robotpar exemple).

Carottes navets fenouil et courgettes au curcuma instructions

1. Éplucher l oignon le hacher éplucher l ail le presser éplucher les carottes les couper en rondelles laver le fenouil le détailler en lanières laver la courgette la râper éplucher les navets les couper en cubes.
2. Faire chauffer l huile y faire suer ail et oignon ajouter le fenouil les navets et les carottes saupoudrer de curcuma bien mélanger ajouter le bouillon laisser cuire à couvert pendant 30 minutes en remuant fréquemment puis ajouter les courgettes saler poivrer poursuivre la cuisson 10 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋.

Verser de l'huile d'olive dans une cocotte et faire chauffer. Ajouter tous les légumes à cuire à découvert. Pelez les carottes et les navets, puis coupez-les en morceaux sur une planche de cuisine. Rincez à l'eau froide le brocoli, puis détachez ses fleurons. Nettoyez et coupez en deux le piment oiseau. Ôtez la tige, les pépins et les peaux blanches, puis hachez-le finement.