Le moyen le plus simple de Faire Délicieux Millefeuille tomate, courgette & chevre 🍅

Millefeuille tomate, courgette & chevre 🍅. Low Calorie Courgette Pasta Millefeuille With A Tomato Salad Courgettes are delicious, easy to cook, low in calories with a good amount of vitamins A and C, plus folic acid and potassium. This is my healthy version of a millefeuille — a traditional cream cake available in patisseries in France made with layers of puff pastry and custard cream. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de mille Feuille, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

Laver les courgettes, les sécher, retirer les deux extrémités, couper les courgettes en rondelles. Eplucher les gousses d'ail (retirer les germes, les hacher. Prendre une poêle, y verser l'huile, chauffer sur feu doux, mettre les oignons émincés. You can have Millefeuille tomate, courgette & chevre 🍅 using 4 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Millefeuille tomate, courgette & chevre 🍅

1. Prepare 4 of tomates.
2. You need 1 of courgette.
3. It's 2 of crottins de chavignol.
4. Prepare of Origan.

Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : végétarien, sans gluten. Montez le mille-feuille en alternant : tomate, courgette, mozzarella et aubergine. Le millefeuille de courgette, une recette simple. Nous sommes en pleine saison des courgettes et autres légumes estivaux.

Millefeuille tomate, courgette & chevre 🍅 instructions

1. Découper les tomates, les crottin et la courgette en rondelles. Assaisonner d’origan, de sel et de poivre..
2. Monter 4 millefeuilles en intercalant les différents ingrédients. Fixer les à l’aide d’un pic en bois et faites cuire 8 minutes à la vapeur..
3. Dresser les millefeuilles, retirer les piques et déguster tiède avec un filet d’huile d’olive..

Je recherche toujours de nouvelles façons d'incorporer ce légume dans mes repas et surtout d'innover. Claudine du blog la cuisine de Gut m'a proposée quelques recettes avec des courgettes. Monter les mille-feuille en intercalant les tranches de courgette avec les tranches de fromage bleu, des petits morceaux de tomates confites, des feuilles de roquette et d'herbes. Parsemez de graines grillées et le tour est joué ! Une si jolie entrée d'été, voire même un plat principal avec une belle tartine de pain grillé que ce millefeuille de légumes d'été : aubergines, tomates, courgettes et du fromage de chèvre frais !