Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃. Pancakes allégés d'Halloween aux épinards 👻🥞🍃. Recette facile de pancakes healthy, sans colorants alimentaires! Une chouette idée de recette à réaliser avec vos enfants pour Halloween ! 🎃 Healthy Sans colorants alimentaires On ne sent pas du tout le goût des épinards.

Recette de Pancakes salés express aux épinards. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Vous êtes fan des pancakes sucrés au petit déjeuner ? You can cook Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃 using 8 ingredients and 8 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃

It's 50 g of épinards frais.
It's 70 g of farine.
You need 2 of œufs (blancs et jaunes séparés).
Prepare 125 ml of lait (végétal).
It's 1 of sachet de sucre vanillé (optionnel).
Prepare 1/2 of sachet de levure chimique.
It's 1 of c-à-c d’huile.
It's of Décorations alimentaires au choix (optionnel).

Alors pourquoi ne pas faire une version salée pour en déguster même au déjeuner ou au dîner ? Cette version aux épinards est saine, originale et surtout vous pouvez les agrémenter à votre guise. C'est le moment de craquer pour les pancakes salés ! Aussi, une fois l'électricité revenue, je me suis empressée de réaliser enfin cette recette.

Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃 step by step

Lavez les épinards et mixez-les dans un blender avec le lait de sorte à obtenir une consistance liquide et homogène..
Ajoutez ensuite les jaunes d’œufs dans le blender et mixez à nouveau..
Ajoutez le reste des ingrédients (secs) et mixez une dernière fois..
Montez les blancs en neige et incorporez les délicatement à votre préparation..
Vous pouvez alors procéder à la cuisson des pancakes en ajoutant au préalable l’huile dans la poêle..
Agrémentez vos pancakes avec du miel, du chocolat, du sirop d’érable, de la confiture, de fruits rouges ou autres..
Pour la période d’Halloween j’ai décidé d’ajouter des petites décorations de bonhommes en sucre pour plus de gourmandise !.
BON APPÉTIT !!! 🍃🎃.

Dégustez ces pancakes d'épinards tous verts ! Une recette proposée par d'Aucy. Égouttez bien les épinards en branches d'aucy et réservez-les dans un bol. Préparez la pâte à pancakes en mélangeant dans un grand saladier la farine, la levure, le beurre fondu, le yaourt, le lait, le sel et le poivre. Pancakes légers aromatisés aux fruits rouges. Des pancakes facile à faire et qui ne nécessite aucun rajout de confiture ou autre sirop d'érable.