Le wrap au blanc de poulet et tomates séchées. Couper en lamelle les blancs de poulets et ajoutez les à la préparation dans la poêle.mélangez Étalez votre galette et versez la préparation au milieu en ligne puis ajoutez les tomates et tomates séchées,couper en lamelles. Quand le poulet est bien doré, versez la crème, ajoutez la moutarde, le poivron émincé et mélangez. Wrap au poulet et aux tomates séchées.
Une jolie manière de prendre de l'avance pour la préparation des lunchs.
Rincez la roquette et épongez-la délicatement.Émiettez la feta avec une fourchette.
Coupez les tomates séchées en morceaux.Émincez le poivron doux en enlevant les graines.
You can have Le wrap au blanc de poulet et tomates séchées using 12 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Le wrap au blanc de poulet et tomates séchées
- It's 2 CS of moutarde.
- You need 1 of poivron.
- You need 20 cl of crème fraîche.
- Prepare 2 of oignons.
- Prepare of Ail.
- Prepare 4 of tranches de blanc de poulet.
- Prepare of Tomates séchées.
- It's of Tomates.
- You need of Gruyère.
- You need of Fromage à croque monsieur ou autres (raclette, chèvre,...).
- It's 6 of tortillas de blés.
- It's of Huile d’olive.
Mélangez ensemble le fromage à tartiner et la purée de tomates séchées. Posez une tortilla sur la natte préalablement recouverte de papier alimentaire. Tartinez toute la surface de la tortilla avec la crème fromage-tomates. Me connecter pour ajouter à ma liste d'épicerie Ajouter à ma liste d'épicerie.
Le wrap au blanc de poulet et tomates séchées instructions
- Dans une poêle faites revenir les oignons et le poivron dans l’huile d’olive et ajoutez y un peu d’ail pour ajoutez un peu de saveurs..
- Quand ils sont suffisamment cuit, rajoutez la crème fraîche ainsi que les deux cuillères à soupe de moutarde et mélangez..
- Couper en lamelle les blancs de poulets et ajoutez les à la préparation dans la poêle.mélangez.
- Étalez votre galette et versez la préparation au milieu en ligne puis ajoutez les tomates et tomates séchées,couper en lamelles. Puis ajouter le fromage et gruyère.Et plier de tel sorte à ce que rien de déborde..
- Répéter cette étape 5 fois comme il y a 6 tortillas. Puis à l’aide d’un appareil à gaufre/ croque monsieur ou même un panini et chauffez les pas trop longtemps de tel sorte à ce que le fromage soit fondu. Et hop c’est prêt et pret à la dégustation 😍.
Couper les blancs de poulet en morceaux, les faire macérer minimum une heure dans le jus de citron, l'huile d'olive, le paprika et l'ail pressé. Cuit dans une sauce crémeuse aux tomates séchées au soleil, avec du parmesan, de l'ail et une foule d'autres ingrédients savoureux, cette volaille saura plaire à tous les fins palais. Recette Wraps au poulet sauce moutarde, tomates séchées et feta. Découvrez cette délicieuse recette de wrap au poulet et aux tomates séchées. Cette recette se prépare à partir de haricots blancs, tortilla de blé, brocoli, pousses de pois, concombre et autres ingrédients.
