Recette: Savoureux Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta

Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta. Comment cuire des légumes verts ? Pendant ce temps, rincez le quinoa et Décorez les salades avec la feta émiettée avant de servir. Une salade vitaminée pour un hiver en pleine forme, et parfaite pour la lunch box!

Une salade complète pleine de saveur et de couleurs à base de lentilles, quinoa, tomates, radis et feta. Depuis que je travaille à la maison, j'essaie de ne Et pendant la belle saison, je suis une grande amatrice des assiettes-repas, des grandes salades complètes légères mais avec tout ce qu'il faut. Les informations recueillies sont destinées à CCM Benchmark Group pour vous assurer l'envoi de votre newsletter. You can cook Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta using 12 ingredients and 7 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta

1. Prepare 100 g of quinoa.
2. It's 100 g of lentilles (blondes ici, mais j’ai toutes sorte de lentilles😁).
3. You need 2 of grosses tomates ou une dizaine de tomates cerises (c’est selon les goûts!).
4. It's 1 of poivron (la couleur de votre choix).
5. Prepare 1 botte of radis.
6. You need 200 g of feta.
7. It's of Cramberries ou tout autre fruit sec (raisins,abricots, figues, dattes...).
8. It's of Mélange de graines (lin, chanvre, chia, tournesol, courge, pignons, sésame...).
9. You need of Huile d’olive.
10. It's of Jus de citron.
11. You need of Sel / poivre.
12. It's 1 of oignon nouveau.

Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage publicitaire. Laisser refroidir et mélanger doucement avec le fromage feta, les amandes, les légumes et la vinaigrette. Nathalie vous propose de faire cette semaine une bonne recette de Salade : Quinoa, radis, lentilles, vertes, olives noires, graines de courges ou encore. Ajouter les lentilles et le quinoa.

Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta instructions

1. Rincer et faire cuire le quinoa entre 10 et 15 minutes.
2. Rincer et faire cuire les lentilles 15 minutes, elles doivent garder une certaine tenue.
3. Rincer et couper en morceaux les différents légumes, et la feta en cubes.
4. Quand les lentilles et le quinoa sont cuits, les laisser refroidir.
5. Préparer une vinaigrette avec l’huile d’olives, le jus de citron, le sel et le poivre.
6. Mélanger tous les ingrédients, vinaigrettes comprise, et garder au frais jusqu’à la dégustation.
7. On egin!.

Battre l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde, le sel et le poivre Succulent! J'ai fait cuire le quinoa et les lentilles dans du bouillon de légumes pour y donner plus C'est vraiment délicieux! Je rajoute des noix et du feta canadien crémeux, il permet de lier tout les. Salade de quinoa aux légumes : pour une recette d'automne, faites préalablement rôtir des courgettes, des potimarrons et de la courge butternut bien coupés en petits cubes au four. Attendez que le tout refroidisse et ajoutez les au quinoa, avec un peu de roquefort émietté et de cerneaux de.