Comment faire Cuire Appétissant *Seiche à la plancha*

*Seiche à la plancha*.

You can have *Seiche à la plancha* using 5 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of *Seiche à la plancha*

1. It's 2 of seiches.
2. You need 1 of beau bouquet de persil.
3. Prepare 1 of citron.
4. You need of De l'huile d'olive.
5. Prepare of Sel, poivre.

*Seiche à la plancha* instructions

1. Huilez votre plancha puis faites la chauffer quelques instants..
2. Saisissez les seiches environ 2min de chaque côté jusqu'à ce quelles brunissent légèrement..
3. Salez, poivrez. Et arrosez de citron..
4. Ajoutez le persil quelques secondes avant la fin de la cuisson..
5. A servir en tapas, ou en plat avec une salade !.