Recette: Savoureux Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre

Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre. Faire cuire le riz basmatique, pour ma part je me sers d 'un verre pour mesurer ma portion. Poke bowl saumon mariné, avocat et mangue. Complet et équilibré, joli et gourmand, adaptable selon les goûts et les saisons, ce poke bowl vous Au moment de servir, dressez dans un grand bol le riz complet.

Composés d'ingrédients bons pour la santé, colorés, complets, ils offrent des Les beaux jours reviennent et tout de suite affluent les idées de recettes plus légères, de salades. Les bowls (buddha bowl, poke bowl), sont une. Une recette ultra simple et tendance, voici le poke bowl ! You can have Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre using 7 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre

1. You need of pavé de saumon cru.
2. It's of avocat.
3. It's of concombre.
4. You need of Riz basmatique.
5. Prepare of Sauce balsamique.
6. It's of Jus de citron.
7. It's of Sel.

Quelques ingrédients, un bol et le tour est joué. Préparez la marinade en mélangeant le jus Au moment du dressage, préparez le Poke bowl : Faites cuire le riz et laissez le refroidir. Coupez les radis, râpez les carottes, pelez et découpez le concombre. Une recette de poke bowl saumon avocat, gourmand et généreux.

Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre step by step

1. Faire cuire le riz basmatique, pour ma part je me sers d’un verre pour mesurer ma portion.
2. Dans un bol, mélangé la sauce balsamique et le jus de citron, coupé le saumon en dés et faite le mariné.
3. Coupé l’avocat en deux, enlever le noyau puis épluché la peau et coupé des lamelles. Puis coupé le concombre en rondelle..
4. Quand le riz est cuit, égoutté le puis laisser le refroidir 5 mins.
5. Dans votre lunch box, déposer une couche de riz puis déposer les dés de saumon, les lamelles d’avocat et les rondelles de concombre..
6. Avec le reste de marinade, versée le dans la lunch box.

Un délice healthy à préparer avec du saumon frais et mariné. Un plat constitué de cubes de poisson cru marinés, servi avec un ou plusieurs accompagnements : riz, avocat, pomme, mangue, concombre, tout est possible. Poke bowl asiatique avec saumon, avocat, tomates cerises, concombre et wakame sur un tableau noir. nourriture savoureuse et diététique. vue de dessus et fla lay avec espace copie. Pour découper la mangue sans perdre de la chair, utiliser un verre à bout rond et le faire glisser Pour le concombre, utiliser un économe et créer de fines lamelles. Couper finement le radis et le chou rouge.