🍕🥗Pizza sans pâte, base chou fleur 🍕🥗. Réaliser une pâte à pizza au chou-fleur, voici le défi réalisé par la chef Nathalie Nguyen pour l'émission de Norbert Tarayre Toque Show ! Une revisite de la pizza pour se régaler sans culpabiliser, sans gluten en plus ! C'est une astuce également pour faire aimer le chou-fleur aux plus réticents.
Posez un papier absorbant sur le mélange p… Un pâte à pizza super healthy et moelleuse à base de chou-fleur pour se régaler sans voir l'aiguille de la balance prendre la mauvaise direction !
Même la pâte est en…chou-fleur !
L'avantage : vous obtenez une recette de pizza ultra-légère et sans gluten.
You can cook 🍕🥗Pizza sans pâte, base chou fleur 🍕🥗 using 5 ingredients and 1 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of 🍕🥗Pizza sans pâte, base chou fleur 🍕🥗
- It's of chou fleur.
- It's of Ĺ“uf.
- It's of peu de gruyère.
- It's of et de quoi garnir votre pizza comme vous le souhaiter.
- Prepare of Pour ma part : coulis tomate, blanc de dinde, oignon, pomme de terre, un peu de feta et de gruyère.
Pour faire une pâte en chou-fleur, il vous faut un simple mixeur pour le réduire en semoule (on peut d'ailleurs en faire un taboulé très sain et très bon 🙂 ) et presser cette semoule dans un torchon pour en. Cette recette de pâte à pizza base chou-fleur est healthy, sans gluten et sans repos. Ce serait dommage de passer à côté! Voici une recette de pâte à pizza sans gluten et légère à base de chou-fleur.
🍕🥗Pizza sans pâte, base chou fleur 🍕🥗 instructions
- Cuire le chou fleur à l’eau. Mixer. Essorer avec de l’essuie tout. Ajouter l’œuf et un peu de gruyère. Enfourner environ 15 min à 200 degrés. Garnissez et ré enfourner 15 min à 200 degrés à nouveau. Avec une petite salade verte.
Une recette originale, simple, idéale pour les personnes intolérantes ou qui souhaite tout simplement réduire leur consommation de gluten, comme c'est mon cas. Cette pâte est aussi plus légère et diététique qu'une pâte à pizza traditionnelle et top pour faire consommer plus de légumes même aux. Pâte à pizza au chou-fleur, peu calorique, sans gluten. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : végétarien, sans gluten. Sauvegarder et Ajouter à ma liste de courses Sauvegarder et Ajouter à mon.
