Le moyen le plus simple de Cuire Délicieux Pain d'épices Ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine

Pain d'épices Ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine. Ce pain d'épices a converti quelques personnes qui n'aimaient pas trop ça : il faut dire que les pains d'épices industriels n'ont pas beaucoup à voir avec celui-là. Poudre d'amandes, son d'avoine, miel d'acacia et un peu de sirop d'agave, l'IG est très modéré et la texture très moelleuse et légère. Dans les recettes traditionnelles de pains.

Mixez finement le son d'avoine (j'utilise un moulin à café électrique) Faites tiédir le miel avec le lait d'amande dans une casserole à feu doux. Mélangez les ingrédients secs : la farine, le son d'avoine, la poudre d'amande, le sucre de coco, la levure tamisée, les épices et le sel. Ajouter le beurre coupé en dés et bien mélanger, puis incorporer délicatement l'œuf. You can cook Pain d'épices Ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine using 9 ingredients and 2 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Pain d'épices Ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine

1. It's 125 g of poudre d'amande.
2. Prepare 125 g of son d'avoine.
3. Prepare 85 g of miel d'acacia.
4. You need 30 g of sirop d'agave.
5. Prepare 25 g of sucre de coco.
6. It's 15 cl of lait d'amande ou de soja.
7. It's 1 of sachet de levure chimique.
8. It's 2 of blancs d'oeuf.
9. It's 1 CS of mélange de pain d'épices Terre Exotique.

Mélanger l'oeuf, l'huile, le sirop d'agave, le jus d'orange, l'huile essentielle d'orange, la farine, le son d'avoine, les épices, la poudre à lever. Vitesse Progressive pour éviter les projections. La technique est celle du pain au levain : on mélange de la farine de seigle, du miel, des épices, et on laisse maturer la pâte plusieurs semaines pour qu'elle se développe. Dans un petit saladier, mélanger le son d'avoine, la poudre d'amande, la coco râpée et la levure.

Pain d'épices Ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine instructions

1. Mélanger tous les ingrédients secs. Ajouter les blancs d'œufs. Faire tiédir le miel, le sirop d'agave et le lait. Les ajouter à la préparation..
2. Remplir un moule à cake et cuire entre 1h et 1h15 à 160°C. Parfait pour les goûters, les petits déjeuners, les desserts..

Ajouter le jus de citron, l'œuf (si vous ne mettez que le blanc, fouettez-le à part jusqu'à ce qu'il mousse avant de l'incorporer), le sirop d'agave et un peu de lait d'amande jusqu'à avoir une consistance de pâte à gâteau ni trop épaisse ni trop liquide. Votre pain et votre recette sont une bonne intention mais contiennent des erreurs : utilisez du levain naturel rendra votre pain plus digeste et avec un IG plus bas. Voir plus d'idées sur le thème ig bas, recette ig bas, gâteaux et desserts. Les régimes dits à IG bas (index glycémique bas) conviennent aux personnes diabétiques et sont aussi largement utilisés par l'industrie de la minceur. Dans un saladier, mélanger les ingrédients secs : farine de seigle, son d'avoine, bicarbonate, épices et cannelle.