Tian de Patate douce. Laver et coupez en fines rondelles avec une mandoline (c'est mieux). Faites chauffer le beurre et mélangez-le à l'huile. Badigeonnez votre plat avec ce mélange et dispose… Huiler le moule (j'ai utilisé du beurre de coco, qui apporte une touche exotique) et assembler le tian.
Badigeonnez votre p… Tian de Patates douces au lait de coco Cuisine saine Cuisine sans gluten et sans lactose curcuma Gingembre frais lait de coco muscade patate douce poivre sel huile d'olive.
Recette économique qui peut être faite en famille.
Donc, pour cette recette de tian au four, que l'on réalise un tian à la patate douce ou à la pomme de terre, l'index glycémique sera augmenté.
You can cook Tian de Patate douce using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Tian de Patate douce
- It's 1 of patate douce.
- It's 1 of pomme de terre.
- Prepare 1 gousse of d'ail.
- You need 1 of branche de thym.
- It's of sel.
- Prepare of poivre.
- You need of huile d'olive.
Mais, celui de la patate douce sera toujours moins élevé. En fait, la patate douce contient plus de sucres mais la pomme de terre contient plus d'amidon. Cette recette contient les allergènes suivants : Oignon. Saupoudrer de thym puis verser le bouillon jusqu'au bord de chaque plat.
Tian de Patate douce step by step
- Eplucher et trancher les légumes. Dans une cocotte allant au four mettre les tranches en intercalant d'ail coupé finement..
- Saler, poivrer, émietter le thym et verser huile d'olive..
- Enfourner 1h30 à 180°C.
Faire cuire les patates douces épluchées et coupées en petits dés à la vapeur ou à l'eau. Tian d'automne aux patates douces et carottes. Testez cette recette de tian d'automne avec de la patate douce et des carottes pour un plat savoureux et légèrement épicé. A accompagné d'un riz et/ou d'une viande !. La recette par La saison en cuisine.
