Recette: Délicieux Quiche thon courgettes

Quiche thon courgettes. Recette Quiche aux courgettes et thon. Simmer in salted water for a few minutes, remove the ribbons and drain. Heat a little butter in a pan, toss in the courgette ribbons coating them in the butter.

Voir la recette étape par étape Quiche au thon et courgettes quiche thon courgettes entrée Thermomix Quelques mots sur la recette Essayez cette recette de quiche et donnez votre avis en commentaire ! Recette quiche thon, courgette, chèvre par Candille. Ingrédients : courgette, thon, poivre, basilic, olive, gruyère, chèvre, sel, lait Couper les courgettes en fines rondelles, les faire revenir à la poêle avec un peu d'huile d'olive. You can cook Quiche thon courgettes using 6 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Quiche thon courgettes

1. Prepare 1 of pâte brisé.
2. You need 2 of petites courgettes.
3. It's 1 of boite de thon en conserve.
4. It's 3 of oeufs.
5. It's of Lait.
6. It's 2 cuillères à soupe of crème fraiche épaisse.

Après quelques minutes de cuisson ajouter le thon, le curry, du sel et du poivre à convenance. Etaler le tout sur votre fond de pâte feuilletée préalablement étiré dans un moule à tarte. Quiche au thon et à la courgette; Quiche au thon et à la courgette. Arrange the courgette and tomatoes around the egg mixture.

Quiche thon courgettes step by step

1. Lavez puis coupez les courgettes en fines rondelles (vous pouvez les épluchez, ici j'ai laissé la peau). Faites les cuirs dans un filet d'huile d'olive, salez et poivrez..
2. Dans un récipient, émiettez le thon à l'aide d'une fourchette..
3. Préparez l'appareil à quiche (je vous avoue que je fais ça à l'œil, trois œufs, des fois quatre, un peu de lait, un peu de crème fraiche!!), versez le thon et mélangez..
4. Déposez les courgettes dans le fond de la pâte brisée (que vous avez précédemment piquée avec une fourchette). Versez l'appareil à quiche par dessus..
5. Enfournez pour 40 minutes.
6. Servez chaud accompagné d'une salade verte..

Pour the remaining egg mixture over the courgettes and tomatoes then add spread the pine nuts over the top. The quiche is done when the top is golden and the filling is set and slightly puffed up over the pastry. Égoutter le thon et le disposer sur la pâte. Couper le gorgonzola en morceaux, éplucher la courgette en dés, et disposer le tout sur le thon. Battre les œufs avec la crème et le lait, assaisonner et verser sur le mélanger thon, courgettes et gorgonzola. Voir plus d'idées sur le thème recettes de cuisine, cuisine et boissons, idée recette.